CLASES
En Colectivo Pilates Torrelavega usamos distintas herramientas y sistemas certificados que te ayudan a mejorar tu movilidad, tu fuerza y tu equilibrio sesión a sesión para que te muevas con seguridad y confianza.
¿No sabes cómo empezar? ¡Te ayudamos!
Si tienes alguna patología, dolor o miedo a moverte, consulta gratis con nuestro equipo y te ayudaremos a ponerte de nuevo en movimiento. Pilates es para todo el mundo, es un Método adaptable a cualquier edad y condición física, pruébalo y te sorprenderás.
CLASES DE PILATES INTRO
Las clases de introducción son ideales para principiantes que buscan una experiencia de clase segura y efectiva para construir una base sólida en Pilates. En grupo muy reducido, está enfocada a la alineación y los fundamentos de Pilates.
Es ideal para todos los niveles de fitness, se modifica y adapta fácilmente para las personas con limitaciones físicas y se centra en la conciencia general del cuerpo.
CLASES DE PILATES INTRO
Las clases de introducción son ideales para principiantes que buscan una experiencia de clase segura y efectiva para construir una base sólida en Pilates. En grupo muy reducido, está enfocada a la alineación y los fundamentos de Pilates.
Es ideal para todos los niveles de fitness, se modifica y adapta fácilmente para las personas con limitaciones físicas y se centra en la conciencia general del cuerpo.
Clases de Pilates Grupal
Cada clase de Pilates en grupo está pensada para que mejores tu movilidad, tu fuerza y tu equilibrio, con seguridad y confianza sesión a sesión. Clases de aparatos y mat con el mejor equipamiento de Pilates para ofrecerte la máxima calidad en tu práctica. Elige y combina el horario que mejor se adapta a ti a través de nuestra app.
A diferencia de otras clases de acondicionamiento tu instructor estará contigo y se asegurará de que comprendas los principios fundamentales del Método Pilates, adaptará los ejercicios si es necesario y verificará que los estás realizando correctamente.
Clases de Pilates 1-1
Las sesiones individuales son la manera más efectiva de enfocarte en tus necesidades, lesiones u objetivos personales. Durante estas sesiones, tendrás la oportunidad de desarrollar tu conciencia postural, fuerza y equilibrio de manera individualizada utilizando material específico de Pilates. Dinos qué quieres mejorar y elaboraremos juntos tu plan de entrenamiento basado en tu estado físico actual, lesiones, condiciones de salud y objetivos propios personales, para conseguir tu máximo potencial.
Tus sesiones serán más personales, más efectivas y más eficientes en el tiempo.
Nuestros instructores están formados en la prestigiosa escuela Polestar Pilates International, avalada por la PMA, con una base de más de 25 años de experiencia en investigación de ciencias del movimiento, siendo pioneros en áreas como biomecánica, aprendizaje y control motor, fisiología y neurociencia.
Clases de Pilates 1-1
Las sesiones individuales son la manera más efectiva de enfocarte en tus necesidades, lesiones u objetivos personales. Durante estas sesiones, tendrás la oportunidad de desarrollar tu conciencia postural, fuerza y equilibrio de manera individualizada utilizando material específico de Pilates. Dinos qué quieres mejorar y elaboraremos juntos tu plan de entrenamiento basado en tu estado físico actual, lesiones, condiciones de salud y objetivos propios personales, para conseguir tu máximo potencial.
Tus sesiones serán más personales, más efectivas y más eficientes en el tiempo.
Nuestros instructores están formados en la prestigiosa escuela Polestar Pilates International, avalada por la PMA, con una base de más de 25 años de experiencia en investigación de ciencias del movimiento, siendo pioneros en áreas como biomecánica, aprendizaje y control motor, fisiología y neurociencia.
Pilates para embarazadas y post parto
Una de las mejores cosas del embarazo es sentirte plena y en forma. Como cada embarazo conlleva cambios en la mamá y el bebé, las sesiones de Pilates también se adaptan a medida que los trimestres avanzan y va llegando el momento del parto. Toda esa preparación te servirá después para el momento más esperado: el nacimiento de tu bebé y tu posterior recuperación. Recuerda que es importante mantenerte en forma antes, durante y después del parto.
Para ello, Pilates es una herramienta muy valiosa que te servirá para afrontar cada etapa de la mejor manera posible física y mentalmente.
Nuestros instructores están formados específicamente en Pilates para el embarazo en la prestigiosa escuela de formación Polestar International Pilates con su educadora Celeste Roldán, doula y fisioterapeuta especializada en embarazo y post-parto.
Pilates SUP
Pilates SUP
FMS System
Functional Movement System es un sistema de movimiento que reconoce los patrones de movimiento humano utilizados en el trabajo, el deporte y las actividades diarias. Primero muévete bien, después muévete mucho.
Disfruta cada clase
Mejora tus habilidades vs. recupera las que has dejado olvidadas en el cajón. Gana fuerza, flexibilidad y fluidez mientras disfrutas.
Ve a tu ritmo
Avanza en cada sesión paso a paso: para correr primero tienes que aprender a caminar.
Libertad de horarios
Amplio horario y facilidades para adaptarnos a tu agenda. Elige tu mismo las clases a través de nuestra app.